Перейти к содержанию
Главная / Тревога

Тревога и паническая атака: как разобраться в своих переживаниях

Тревога может ощущаться как беспокойство и напряжение. Паническая атака — как внезапный сильный страх с телесными ощущениями, например учащенным сердцебиением или нехваткой воздуха. Эти описания не позволяют поставить диагноз по статье: похожие симптомы бывают и при других состояниях.

Если состояние новое, сильное или вызывает опасение за здоровье, не стоит автоматически считать его «просто тревогой»; нужна соответствующая медицинская оценка. При непосредственной опасности обращайтесь в местные экстренные службы.

Что можно обсудить на консультации

Как переживания влияют на вашу жизнь, в каких обстоятельствах возникают трудности и чего вы хотели бы добиться от работы. Подходящий формат и необходимость участия другого специалиста обсуждаются индивидуально. Не требуется ждать определенного количества приступов, чтобы задать вопрос о помощи.

Источник общей информации: NHS

Обсудить запрос на бесплатном знакомстве · Индивидуальное консультирование